Penerapan terapi dzikir dan mindfulness dalam mengurangi stres kerja guru kelas autis di Sekolah Luar Biasa Putra Harapan Sidoarjo

This item is published by Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya

Rahmahdita, Aisyah Salsabila (2026) Penerapan terapi dzikir dan mindfulness dalam mengurangi stres kerja guru kelas autis di Sekolah Luar Biasa Putra Harapan Sidoarjo. Undergraduate thesis, UIN Sunan Ampel Surabaya.

	Text Aisyah Salsabila Rahmahdita_07040622065 full.pdf Restricted to Repository staff only until 5 February 2029. Download (2MB)
	Text Aisyah Salsabila Rahmahdita_07040622065.pdf Download (608kB)

Abstract

Guru kelas autis di Sekolah Luar Biasa menghadapi tantangan psikologis yang cukup berat, termasuk tugas administratif yang banyak, tuntutan kurikulum yang tinggi, serta kesulitan dalam berinteraksi dengan siswa yang membutuhkan perhatian dan kesabaran ekstra. Kondisi tersebut sering kali membuat mereka merasa stres terus-menerus, yang berdampak pada kelelahan emosional atau burnout, serta menurunkan kualitas pengajaran mereka. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas integrasi terapi dzikir dan mindfulness dalam mengurangi stres kerja guru kelas autis di Sekolah Luar Biasa Putra Harapan Sidoarjo. Penelitian ini menggunakan metode mixed methods quasi-experimental dengan desain Pretest-Posttest Control Group Design. Subjeknya adalah para guru kelas autis yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Data dikumpulkan melalui instrumen kuantitatif berupa skala stres kerja (Job Stress Scale) yang mengukur dua dimensi, yaitu time stress dan anxiety, serta data kualitatif dari wawancara, observasi, dan jurnal refleksi harian. Intervensi yang diberikan mencakup pelafalan kalimat-kalimat thoyyibah, serta teknik mindfulness seperti fokus pernapasan dan pemindaian tubuh (body scan). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami penurunan rata-rata skor stres kerja yang cukup signifikan, yaitu sebesar 4,2 poin (13,29%), dari 31,6 menjadi 27,4. Sementara itu, kelompok kontrol hanya mengalami penurunan sebesar 0,4 poin (1,38%). Dengan demikian, penurunan stres kerja di kelompok eksperimen mencapai 10,5 kali lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol. Temuan kualitatif mendukung hasil kuantitatif tersebut, di mana para guru melaporkan mengalami rasa rileks fisik, lebih tenang saat mengajar, dan mampu menerima perasaan lelah dengan lebih baik. Namun, ada juga temuan khusus yang menunjukkan bahwa bagi guru yang menghadapi stresor eksternal, seperti masalah rumah tangga, efektivitas intervensi ini bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor di luar lingkungan kerja. Penelitian ini menyimpulkan bahwa terapi dzikir dan mindfulness efektif dalam mengurangi stres kerja para guru kelas autis. Menggabungkan pendekatan spiritual Islam dengan psikologi modern menghasilkan solusi yang holistik dan relevan dengan budaya Indonesia, yang bisa digunakan oleh pendidik di lingkungan kerja yang sangat menekan.

Statistic

Downloads from over the past year. Other digital versions may also be available to download e.g. from the publisher's website.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Creators:	Creators Email NIM Rahmahdita, Aisyah Salsabila aisyahsalsa30@gmail.com 07040622065
Contributors:	Contribution Name Email NIDN UNSPECIFIED Fauziyah, Nailatin nailatin.fauziyah@uinsa.ac.id 2012067403
Subjects:	Doa dan Zikir Psikoterapi > Psikoterapi Islam Tasawuf
Keywords:	Terapi dzikir; mindfulness; stres kerja
Divisions:	Fakultas Ushuluddin dan Filsafat > Tasawuf dan Psikoterapi
Depositing User:	Aisyah Salsabila Rahmahdita
Date Deposited:	05 Feb 2026 04:16
Last Modified:	05 Feb 2026 04:16
URI:	http://digilib.uinsa.ac.id/id/eprint/86656

Actions (login required)

View Item