Efektifitas konseling Islam dengan pendektan Mindful Self-Compassion untuk mereduksi loneliness pada seorang mahasiswa di Surabaya

Penelitian ini bertujuan untuk mereduksi loneliness pada seorang mahasiswa di Surabaya. Adapun perilaku yang ditargetkan dalam penelitian ini meliputi kecenderungan membandingkan hubungan yang dimiliki serta menjaga jarak secara emosional dari orang lain. Dalam upaya mereduksi perilaku loneliness tersebut, peneliti menggunakan konseling Islam dengan pendekatan mindful self-compassion. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Single Subject Research (SSR) yang berfokus pada perubahan tingkah laku konseli. Desain SSR yang digunakan adalah desain A-B-A dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara dan observasi sebagai alat ukur tingkat loneliness. Hasil yang didapat menunjukkan konseling Islam dengan pendekatan mindful self-compassion efektif dalam mereduksi perilaku loneliness. Hal ini dibuktikan dengan adanya perubahan level pada perilaku membandingkan hubungan yang dimiliki, di mana skor fase A1 → B adalah 4 – 4 (=), serta fase B → A2 adalah 3 – 2 (+1). Pada perilaku menjaga jarak secara emosional juga terjadi perubahan level dari fase A1 → B adalah 4 – 3 (+1), serta pada fase B → A2 adalah 3 – 2 (+1). Adapun persentase overlap pada penelitian ini berada pada rentang 0%–37,5%. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa konseling Islam dengan pendekatan mindful self-compassion efektif dalam menurunkan perilaku loneliness pada seorang mahasiswa di Surabaya.